Shutterstock

Tecken och symtom på fetma som du bör vara medveten om

Shutterstock

Mer än en tredjedel - 34,9 procent eller 78,6 miljoner - av vuxna i landet är överviktiga, enligt Journal of American Medicine , och där är ingen indikation av trenden som förändras.


”Det finns många anledningar till att människor drabbas av fetma”, enligt Craig Primack MD, FACP, FAAP på Scottsdale viktminskningscenter och vice ordförande för Fetma medicinförening . Det är mycket mer komplicerat än att bara äta för mycket eller tränar för lite .

'Fetma anses vara en kronisk sjukdom och bör behandlas som sådan', tillägger han. Det är en komplex sjukdom som kännetecknas av att ha för mycket kroppsfett.


Hur det får en person att se är det minsta av de problem det kan orsaka. Tillståndet ökar risken för hjärtsjukdom, diabetes , högt blodtryck, för att nämna några.

Räkna inte med Body Mass Index (BMI)

Shutterstock

”BMI är inte ett bra mått på mängd fett som en patient bär, säger Dr. Primack. BMI är ett index som endast tar hänsyn till en persons längd och vikt. 'Det är bra för studier eftersom det är lätt att göra men bara är en grov markör för mängden fett de bär', tillägger han.

Titta på midjan

Shutterstock


”Den som har större midjemått kommer att ha mer subkutant fett och troligtvis visceralt fett (vilket är metaboliskt skadligt för dem), säger Dr. Primack. Med detta som ett mått bör män vara mindre än 40 tum och kvinnor mindre än 35 tum, tillägger han. Om din midja är lika eller större är det dags att träffa en lämplig läkare för utvärdering och eventuell behandling.

Kroppsfettprocent

Shutterstock

Kvinnor har fetma när deras kroppsfett är större än 32 procent, och män har fetma med kroppsfett procent större än 25 procent, enligt Dr. Primack. De kroppsfett miniräknare tar hänsyn till kön, vikt samt midja, handled, höft och underarm.

Tar du medicin?

Shutterstock


Det finns många vanliga läkemedel som kan vara skadliga för patientens vikt, enligt Dr. Primack. Läkare ordinerar vanligtvis ett läkemedel för den primära indikerade effekten. 'Det som inte alltid tas med i beräkningen är de sekundära effekterna som kan inkludera viktökning', tillägger han. ”De potentiella mekanismerna är olika men inkluderar stimulerande aptit, minskad sömn och förändring av hormoner för att öka aptiten eller minska fullheten. ”

Slutade du bara röka?

Shutterstock

Rökningstopp kan ofta leda till viktökning , även om det inte är klart varför detta händer, säger Dr. Primack. 'Läkare för fetma medicin råder patienter eller använder mediciner för att motverka viktökning när de slutar.' Det finns två möjliga orsaker, tillägger han. En är att mindre energi behövs för att reparera skadorna på kroppen från tobak. Den andra är förändringen av en oral vana (rökning) för en annan oral vana (äta).

Alkohol kan vara ett problem

Shutterstock


Alkohol har tre Potentiella problem Säger Dr. Primack. Det är tomma kalorier som helst används framför andra kalorier; vi brukar äta mer när vi dricker mer; sömn tenderar att lida när man dricker. '[Människor] somnar lätt men det är inte en djup och återställande sömn, som ofta präglas av mycket nattväckning.'

Är du andfådd?

Shutterstock

Andfåddhet är en icke-specifikt symptom men kan förvärras av förekomsten av fetma, säger Dr. Primack. Om du vet att du är överviktig och upplever andningsproblem som andfåddhet när du rör dig eller om du inte kan hantera snabba utbrott av fysisk aktivitet kan du riskera att bli överviktig.

Överdriven svettning utan att träna

Shutterstock


Fetma är ett av flera tillstånd som kan orsaka överdriven svettning . Att minska din vikt innebär att du kommer att ha en mindre kropp, vilket innebär att färre kalorier kommer att förbrännas. Allt detta leder till att mindre värme produceras av kroppen och mindre svettning. Mindre värme rör sig över huden, vilket minskar svettningen.

Snarkning

Shutterstock

Sovande påverkar din hälsa på många sätt . Snarkning är ett annat ospecifikt tillstånd som kan förvärras om du är överviktig. Uppskattningsvis 18 miljoner amerikaner har sömnapné, vilket ofta är förknippat med personer som är överviktiga, enligt National Sleep Foundation . Anledningen är att viktökning också kan leda till mer vikt runt bagageutrymmet, vilket äventyrar andningsfunktionen och ökar risken för sömnstörningar.

Känner mig väldigt trött varje dag

Shutterstock

Trötthet, som vid trötthet utan ökad sömnbenägenhet, har associerats med fetma. A läkarundersökning visar att fetma i sig är förknippat med objektiv och subjektiv sömnighet dagtid oavsett sömnapné och sömnförlust. 'Faktum är att överviktiga patienter utan sömnapné är sömnigare jämfört med icke-överviktiga kontroller, medan de inom de sjukligt överviktiga är de som har hög sömneffektivitet på natten sömnigare än de som har låg sömneffektivitet.'

Smärta i nedre ryggen

Shutterstock

Studier har visat en koppling mellan att vara överviktig eller överviktig och att ha en ökad risk för nedre ryggont . Föreningen är starkast för att söka vård för smärta i rygg och rygg. Din rygg stöder mer vikt än den borde, och det kan vara en anledning till att det gör ont. Men det är inte ovanligt att överviktiga har flera medicinska problem, som var och en kan orsaka ryggont.