SDI Productions / E + via Getty Images
Dina barn har varit tvungna att anpassa sig under koronavirusåldern genom att lära sig hur man distanserar och fjärrfirma evenemang som födelsedagar och examen . Nu måste de anpassa sig till något nytt: hur man går tillbaka till skolan. Över hela landet öppnar skolor igen i höst, trots de flesta amerikaner vill inte ha dem . Mycket liknande gym , kontor och restauranger , skolor måste tänka om hur de ser ut och fungerar för att bäst skydda elever, lärare och annan personal från att sprida eller drabbas av koronavirus.
Om du planerar att skicka ditt barn tillbaka till klassrummet kanske du undrar vilka steg du kan vidta för att skydda dina barn från COVID-19. Vi pratade med Dr. Bridget Boyd, docent vid Loyola University Medical Center som specialiserat sig på allmän pediatrik, för att fastställa de bästa metoderna för att hålla dina barn friska när skolorna öppnas igen.
Tänk på vad som är bäst för din familj
Willie B. Thomas / DigitalVision via Getty Images
När stater underlättar sociala distanseringsrestriktioner många företag och tjänster - inklusive skolor - öppnar långsamt igen. Enligt Boyd är det upp till varje familj att bestämma om det bästa och säkraste är att skicka tillbaka sina barn till klassrummet. ”Barn som går i skolan får sociala känslomässiga färdigheter, kan få hälsosammare måltider och lära sig mer matte, läsning och naturvetenskap. Men om [familjer] har någon hemma som har immunförsvar eller kroniska hälsotillstånd, kan det vara upp till familjen att avgöra om det är värt att skicka dem [till skolan] och öka risken för infektion. '
Lär dem hur man tvättar händerna ordentligt
Imgorthand / E + via Getty Images
Tvätta händerna är en hälsosam vana som hindrar dig från att bli sjuk . För hälsans och andras skull är det viktigt att visa dina barn hur man effektivt rengör händerna. 'Det viktigaste är att lära barn att tvätta händerna ordentligt', sa Boyd. 'Se till att de använder tvål och vatten i minst 20 sekunder.' Och om du vill visa dina barn varför handtvätt är viktigt, prova detta vetenskapliga experiment .
Förklara vikten av att ha på sig en mask
miodrag ignjatovic / E + via Getty Images
Att säga 'snälla' och 'tack' är vanliga sätt föräldrar lär sina barn . Vikten av att ha på sig en mask är en ny etikettregel som barn måste lära sig bland pandemin. 'Innan barnen åker tillbaka till lektionen, bör föräldrar prata med dem om vikten av att hålla ansiktet täckt och hur det skyddar andra människor - inte bara de själva', sa Boyd. 'Föräldrar bör nämna för sina barn hur viktig utbildning är för alla, men att vi alla måste se till att vi är säkra när vi utbildar.'
Öva på hur man bär masken
Bilder av Tang Ming Tung / DigitalVision via Getty Images
Bär en ansiktsmask ordentligt under koronaviruspandemin är viktigt för alla. Enligt Centers for Disease Control and Prevention ska barn över 2 år ha ansiktsmasker offentligt. Boyd rekommenderar att ditt barn har för vana att bära en ansiktsmask under långa tidsperioder innan de går in i klassrummet. “Öva på att bära ansiktsmasken hemma med dina barn så att de kan vänja sig vid hur det känns. Öva på att hålla det över näsan och munnen när de pratar. ”
Förklara masken 'inte'
Dishant Shrivastava / Shutterstock
Till stoppa spridningen av bakterier , är det viktigt att känna till vad man ska och inte göra för att bära ansiktsmask. Innan Boyd åter går in i klassrummet föreslår Boyd att du lär dina barn hur man bär en mask på rätt sätt för att undvika skadliga fel. 'Det största jag ser är att folk inte bär sina masker ordentligt', förklarade hon. 'De har det bara över munnen och har näsan utsatt, bär den på hakan eller, ännu värre, tar bort den för att prata.'
Förklara att masken är viktig när du pratar
Dobrila Vignjevic / E + via Getty Images
Alla måste ta itu med lärandet hur man håller kontakten med vänner och familj under koronaviruspandemin . Det är vettigt att eleverna efter att ha sett sina vänner efter en lång tid kan sänka sina masker för att tydligt kommunicera. Boyd sa att det är viktigt att berätta för dina barn att hålla masken på, även när de kommer ikapp vänner eller svarar på lärarens frågor. 'Att sänka masken för att prata tar i huvudsak bort masken,' noterade hon. ”Dessa salivdroppar som COVID-19 sprids av sprids främst av saker som att prata, sjunga, skratta, nysa och hosta. Allt du gör med munnen - till och med något så lite som att prata - kan potentiellt sprida dessa andningsdroppar, vilket kan vara smittsamt. ”
Förklara hur man hanterar nysningar och hosta
Hakase_ / iStock via Getty Images Plus
Att täcka hosta och nysningar är enkelt koronavirusetikett , men att sänka din mask för att göra det besegrar syftet med masken. Boyd föreslår att du lär ditt barn ny host- och nysetikett innan de går in i klassrummet igen. 'Om de behöver nysa eller hosta, [lär dem att] lämna ansiktsmasken på och nysa och hosta i den', sa hon.
Se till att deras vacciner är uppdaterade
Sasiistock / iStock via Getty Images Plus
Vaccinationskraven är a hälso- och säkerhetsregel som tillämpas av de flesta skolor . Men Boyd föreslår att man vidtar extra försiktighetsåtgärder genom att verifiera att ditt barn har fått alla vacciner de behöver innan de går tillbaka i höst.
Få influensa skott
CNK02 / Shutterstock
När influensasäsong rullar runt, föreslår Boyd att se till att dina barn få influensaskottet som 'en annan försiktighetsåtgärd som håller alla så säkra som möjligt.' Enligt CDC ska barn få årliga influensaskott med början när de är 6 månader gamla.
Packa en extra mask i ditt barns ryggsäck
RichVintage / E + via Getty Images
Nu har du förhoppningsvis en samling ansiktsmasker hemma för hela familjen. Boyd föreslår att du packar en extra mask eller två i ditt barns ryggsäck om de smutsar en under skoldagen.
Tänk på vad du packar till lunch
RuslanDashinsky / E + via Getty Images
Läckra smörgåsrecept och nostalgiska desserter är förmodligen väsentliga när du packar ditt barns lunch till skolan. Men Boyd föreslår att du överväger föremålen du lägger i ditt barns lunchlåda - och säkerhetsproblemen relaterade till dem - innan du skickar ditt barn till skolan. 'Föräldrar bör överväga de fåniga saker barnen kan göra, som att ta med sig sugrör och blåsa saft på sin vän', sa hon. 'Att potentiellt minimera juicelådor med sugrör och använda fler vattenflaskor skulle vara bra.'
Utveckla säkra metoder för barn när de är hemma
mmpile / E + via Getty Images
Enligt Boyd kan utveckling av säkra metoder när dina barn kommer hem från skolan hjälpa till att skydda alla i ditt hushåll. 'Ha för vana att dina barn tvättar händerna tillräckligt så snart de kommer hem från skolan', föreslog hon. ”Helst bör de också byta kläder och ta av sig skorna utanför hemmet eller i garaget för att inte spåra någonting. Det är diskutabelt om det är absolut nödvändigt att ta en dusch eller badkar direkt efter att ha kommit hem, men det kunde verkligen inte gör inte ont; särskilt beroende på familjens hälsoläge. ” Använda sig av CDC-godkända rengöringsprodukter för att hålla ditt hus desinficerat från matta till bänkskiva och lära dig hur desinficera tvätten .
Tvätta tygmask efter varje användning
eag1e / iStock via Getty Images Plus
Tvätta ditt barns ansiktsmask efter varje användning är avgörande för att skydda din familj. Om din familj använder engångsmasker, kasta var och en när de är smutsiga eller skadade - dessa artiklar är inte återvinningsbara .
Bekräfta vilka förnödenheter ditt barn kan ta med sig till skolan
miodrag ignjatovic / E + via Getty Images
Om du hoppas kunna inkludera handsprit i ditt barns ryggsäck för att hålla dem säkra är du förmodligen inte ensam. Men innan du sätter på ditt barns väska med rengöringsmateriel, ring din skola för att se vad som är tillåtet i klassrummet. 'Jag är inte helt säker på vad reglerna för skolan kommer att vara när det gäller saker som handdesinfektionsmedel', sa Boyd. 'Men handdesinfektionsmedel är alkoholbaserat, och jag skulle inte vilja att barn skulle tycka att det var roligt att försöka inta det.'
Packa också desinfektionsdukar
Miljan Zivkovic / iStock via Getty Images Plus
Om de är tillåtna föreslår Boyd att lägga till desinfektionsdukar till ditt barns skolutrustning. Var noga med att undvika våtservetter som innehåller stark blekmedel, eftersom de kan skada någon.
Håll skrivbord på avstånd
Dan Kitwood / Getty Images
Social distansering har räddat liv . Mycket liknande restauranger har fått tänka om hur de ser ut för att skydda beskyddare måste skolorna göra detsamma. Enligt Boyd finns det vissa säkerhetspolicyer och försiktighetsåtgärder skolor kommer sannolikt att vidta som du kan förbereda ditt barn för. En av dem är att skrivbord ska vara placerade 6 meter från varandra.
Ordna skrivbord vända i en riktning
DANIEL LEAL-OLIVAS / AFP via Getty Images
Klassrumslayouter kan också ändras för att skydda eleverna. '[Skolor bör] försöka hålla barnen vända i samma riktning och inte möta varandra', sade Boyd. ”Studenter borde inte heller ha en liten cirkel där de utbyter saker. Detta garanterar att om de har andningsdroppar skulle de gå ifrån varandra. ”
Håll eleverna i samma klassrum
izusek / E + via Getty Images
Hälsobestämmelser varierar beroende på stat , men Boyd anser att en annan förändring bör vara att undvika att byta klassrum under hela dagen. 'De flesta statliga hälsorekommendationer inkluderar att hålla barnen på samma plats och flytta lärarna,' sa Boyd. 'Lärare roterar efter behov för att minimera riskerna och eleverna berör bara sitt eget skrivbord.'
Maximera tiden utomhus
mixetto / E + via Getty Images
Du hittade nog mycket barnvänliga utomhusaktiviteter för att hålla dina barn trygga men ändå ockuperade i sommar. Bara för att dina barn kanske åter kommer in i klassrummet betyder det inte att detta ska förändras och skolor bör hitta sätt att maximera tiden utomhus. 'Att göra aktiviteter ute kan vara lite distraherande, men det är också viktigt att låta eleverna träna och röra sig mellan lektionerna', säger Boyd.
Ät lunch vid deras skrivbord
Halfpoint / iStock via Getty Images Plus
Dina statens riktlinjer kommer att bestämma hur klassrummen kommer att se ut och fungera för att hålla barnen säkra, men Boyd säger att skolor bör överväga att få eleverna att äta vid sina egna skrivbord för att förhindra kontaminering.
Föregå med gott exempel
d76 masahiro ikeda / DigitalVision via Getty Images
De livskurser du lär dina barn kommer att hålla fast vid dem. Led med gott exempel och visa dina barn hur man kan vara säkra och omtänksamma individer genom att bära sin egen ansiktsmask offentligt och följa hälsoriktlinjerna. 'Det viktigaste som en förälder kan göra är att försöka vara ansvariga själva genom att bära masker offentligt', sa Boyd. ”Om vi håller vårt samhälle lågt och försöker göra vår del kan vi potentiellt säkert öppna skolor. Men om siffrorna börjar öka igen kommer det inte att vara säkert och allt kommer att gå tillbaka till online-lärande. ' Om du har barn på väg till college och du är orolig för deras säkerhet, här är CDC: s riktlinjer för coronavirus för högskolor och universitet .
Mer från The Active Times:
De bästa inomhusaktiviteterna för barn som sitter fast hemma
Gratis barnlärande appar att använda under koronaviruskarantän
Hur man kastar en rolig födelsedagsfest för barn i koronaviruskarantän
Hur man hanterar Coronavirus-ångest, enligt psykologer
De bästa hundraserna för familjer