Shutterstock

För att upprätthålla enhälsosam metabolisk process måste våra enzymer fungera vid en viss optimal temperatur - 37 ° C eller 98,6 ° F. Kroppstemperatur är balansen mellan värmeförlust och värmeproduktion .

*Relaterad: 15 medicinska tester som kan rädda ditt liv


Kroppstemperaturen kan påverkas av olika omständigheter. Det förändras när du blir äldre, när du tränar, medan du sover och efter konsumerar vissa livsmedel .

Fortsätt läsa för mer intressanta fakta om kroppstemperatur.


10 intressanta fakta om kroppstemperatur

Shutterstock

För att upprätthålla en hälsosam metabolisk process måste våra enzymer fungera vid en viss optimal temperatur - 37 ° C eller 98,6 ° F. Kroppstemperatur är balansen mellan värmeförlust och värmeproduktion .

*Relaterad: 15 medicinska tester som kan rädda ditt liv

Kroppstemperaturen kan påverkas av olika omständigheter. Det förändras när du blir äldre, när du tränar, medan du sover och efter konsumerar vissa livsmedel .


Fortsätt läsa för mer intressanta fakta om kroppstemperatur.

Kroppstemperaturen sjunker med åldern

Shutterstock

När du blir äldre förändras din kroppstemperatur. Enligt en studie , äldre människor kan inte reglera sina kroppstemperaturer i samma grad som yngre människor eftersom deras svar på förändringar i kroppstemperatur ändras. Därför kan normal kroppstemperatur minskar med åldern .

Din kroppstemperatur kan påverka din vikt

Shutterstock


Vissa studier har visat det fetma kan vara förknippat med en minskning av kroppstemperaturen under dagtid.Relaterad: 10 hälsorisker av fetma

Din kroppstemperatur kan påverka din sömn

Medan du sover minskar kroppens naturliga kärntemperatur, men mot slutet av din sömncykel börjar den stiga. Att hålla din rumstemperatur låg hjälper din kropp att göra sitt jobb under din sömncykel. Detta har också visat sig hjälpa människor somnar snabbare .

Om du säger en lögn blir näsan varmare

Shutterstock

Liknande Pinocchio kan näsan avslöjas när du ljuger. Men istället för att växa längre värms det upp. Forskning fann ett hopp i temperaturen runt näsan under lögn. Enligt till WordsSideKick.com, ”dessa effekter kan ha något att göra med insulan, en hjärnregion som är involverad i medvetandet samt upptäckt och reglering av kroppstemperatur . '


Rökning kan öka kroppstemperaturen

Dina blodkärl blir trånga när du röker. Du kan känna att dina händer och fötter blir kalla. Din kroppstemperatur stiger dock faktiskt; när du andas in varm rök du höjer temperatur i lungorna vilket i slutändan resulterar i en ökning av din kärnkroppstemperatur.

Du förändrar kroppstemperaturen hela dagen

Shutterstock

Din kroppstemperatur är vanligtvis lägst på morgonen och högst på kvällen. Det kan dock också ändras beroende på din miljö - varmt eller kallt och hur aktiv du är .

Kvinnor är varmare under sömnen

Shutterstock


Under hela menstruationscykeln upplever kvinnor högre temperaturer under sömnen . Deras temperatur ökar också efter ägglossning vilket minskar den normala minskningen av kroppstemperaturen som händer med sömnen.

Feber är faktiskt bra

Shutterstock

Feber är vanligtvis ett tecken på att vi är sjuka ; det kan dock vara mycket fördelaktigt. En höjning av kroppstemperaturen är ett bra tecken på det din kropp arbetar för att bekämpa infektioner . Det höjer din kroppstemperatur och gör det svårare för invaderande bakterier att överleva.

Gåshud

Shutterstock

När du anger en kall miljö muskelfibern som är ansluten till dina hårsäckar dras åt, sedan sticker huden runt folliklarna upp och skapar gåshud.Relaterad: De bästa vinterjackorna

Cayenne kan öka din kroppstemperatur

Thinkstock

Är du kall? Ät bara lite cayennepeppar. Den innehåller den sammansatta capsaicin som sägs ha värme- och uppvärmningseffekter på kroppen. Cayenne peppar te är ett utmärkt sätt att hjälpa kroppens matsmältnings- och cirkulationssystem. Det har visat sig hjälpa till att lindra förstoppning och lugna mag-tarmkanalen .